嗓子疼一般是指咽喉痛，通常情况下，咽喉痛患者不建议吃甜食主要是因为甜食可能会刺激咽喉黏膜、导致痰液增多、加重咽喉疼痛、诱发或加重胃食管反流、影响药效。
1、会刺激咽喉黏膜
甜食中的糖分含量较高，吃了以后可能会对咽喉黏膜造成刺激，从而导致咽喉黏膜充血、肿胀的情况进一步加重，不利于病情的恢复。
2、导致痰液增多
如果患者存在咳痰的情况，此时吃甜食可能会导致痰液量增多，甚至还会伴有咳嗽的症状。
3、加重咽喉疼痛
如果患者本身存在上呼吸道感染的情况，此时吃甜食会导致体内的热量增加，也会使新陈代谢的速度加快，从而加重病情，不利于身体的恢复。
4、诱发或加重胃食管反流
胃食管反流通常是指胃内容物反流到食管部位所引起的病变，可能与抗反流功能减弱、饮食不当等原因有关。如果患者在患病期间吃过多甜食，可能会刺激胃酸分泌过多，从而诱发或加重胃食管反流的情况。
5、影响药效
如果患者正在服用治疗咽喉炎的药物，此时吃甜食会影响药效的发挥，甚至还会影响到疾病的治疗。
在日常生活中，建议患者要注意饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，患者还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。另外，患者还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，以免熬夜导致自身免疫力下降而加重病情。
