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晚上不吃饭会引起失眠吗

杨伟旭 中医内科
菏泽市立医院 三甲
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晚上不吃饭可能会引起失眠,因为不吃饭会导致人体能量供应不足,从而出现精神不振、疲劳等症状,从而影响睡眠质量。

如果患者在晚上不吃饭,会导致身体的能量供应不足,从而出现身体乏力、精神不振、疲劳等症状,导致患者出现失眠。建议患者在晚上吃饭时,需要注意饮食规律,避免暴饮暴食,以免引起胃肠道不适症状。同时,患者也可以在睡前适当饮用温牛奶,有助于改善睡眠质量。

如果患者出现失眠的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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