口苦、舌头发白且有厚苔的人群可以吃西瓜、柚子、猕猴桃等偏凉性或寒性的水果。若伴有其他不适症状，则建议前往医院就诊明确原因。
1.西瓜：味甘、性寒，具有清热利尿的功效，适合内火旺盛所致的口干舌燥、小便短赤等症状者食用。此外，由于西瓜水分较多，还能够起到生津止渴的作用，对于改善患者口苦的症状也有一定的帮助作用。
2.柚子：柚子属于药食同源的食物，其果皮和种子均有药用价值。柚子性质偏凉，适量进食后有助于消除体内实火，从而缓解口苦的情况。同时柚子中富含维生素C以及类胰蛋白酶等成分，适当摄入可补充营养，并促进机体代谢，有利于身体健康。
3.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸及多种矿物质元素，适量食用对身体有益。中医认为猕猴桃性温，味道偏酸甜，具有一定健胃消食、润肺止咳的效果，因此也适用于上述人群。
4.桑葚：桑葚是一种药食两用食物，其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、苹果酸等营养物质，适当进食能够为人体提供充足能量。而且桑葚还具有滋阴补血、生津润燥的功效，如果存在烦渴多饮、口干舌燥等情况时，也可以适当吃一些桑葚来辅助调理。
5.梨：梨性凉，味甘微苦，归肺、胃经，具有生津润燥、化痰止咳的功效，可用于治疗咳嗽、大便干燥、食欲不振等病症。日常生活中适当吃些梨，不仅不会导致病情加重，还可辅助减轻不适症状。
需要注意的是，虽然上述水果均有一定好处，但仅能起到一定辅助调理效果，并不能完全治愈疾病。若出现明显不适症状，还需及时就医诊治。
