拉肚子一般指腹泻。压力太大可能会经常腹泻，但也不排除是饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因导致的。
1.压力太大：如果患者长期处于高压的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起胃肠道功能障碍，出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以通过听音乐、看电影等方式缓解压力，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2.饮食不当：如果患者平时不注意饮食习惯，吃了生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免吃生冷寒凉的食物。同时，患者也可以遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。
3.腹部受凉：如果患者平时不注意自身保暖情况，导致腹部受凉，可能会引起胃肠道痉挛，从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者可以通过热敷腹部的方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。
4.急性胃肠炎：急性胃肠炎主要是由于细菌感染引起的胃肠道黏膜炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂进行治疗。
5.肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，可能与精神心理因素、遗传等因素有关。临床上一般会表现为腹胀、腹泻等症状。建议患者可以在医生指导下使用匹维溴铵片、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。同时，在日常生活中还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入营养物质，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
