叶酸对中老年人的作用与功效主要包括预防贫血、改善记忆力、降低心脑血管疾病的风险、提高免疫力、预防胎儿神经管缺陷等。
1、预防贫血
叶酸是人体不可缺少的一种维生素，可以促进体内铁元素的吸收，也可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血等疾病。如果中老年人存在缺铁性贫血的情况，此时可以遵医嘱使用叶酸进行治疗，通常具有一定的作用。
2、改善记忆力
叶酸可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以达到改善记忆力的目的。如果中老年人存在记忆力减退的情况，此时可以遵医嘱使用叶酸进行治疗。
3、降低心脑血管疾病的风险
叶酸可以促进血管壁的修复和稳定，能够有效预防心脑血管疾病的发生。如果中老年人存在高血压、高血脂症等疾病，此时可以遵医嘱使用叶酸进行治疗。
4、提高免疫力
叶酸在蛋白质和核酸的合成以及细胞的分裂与生长过程中起着重要的作用，还可以促进抗体的形成，在一定程度上还可以达到提高免疫力的目的。如果中老年人身体免疫力比较低下，此时可以遵医嘱使用叶酸进行治疗。
5、预防胎儿神经管缺陷
叶酸在怀孕早期对胎儿发育有着重要作用，能够预防胎儿出现神经管缺陷。如果孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现脊柱裂、无脑儿等情况。因此建议孕妇在怀孕早期可以在医生指导下服用叶酸片补充叶酸。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
