肉都长在上半身可能是由饮食不当、缺乏运动、肌肉松弛、库欣综合征、脂肪瘤等原因引起的。
1、饮食不当
如果患者长期吃油腻、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现上半身肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理膳食，以清淡的食物为主，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进体内脂肪的消耗。
2、缺乏运动
平时不运动、长期久坐等，容易导致肌肉松弛，出现上半身瘦的情况。建议患者在日常生活中注意适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于改善上半身瘦的情况。
3、肌肉松弛
随着年龄的增长，人体的肌肉会逐渐老化、松弛，可能会导致身体局部脂肪堆积，从而出现上半身瘦的现象。一般属于正常的生理现象，患者不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。
4、库欣综合征
引起库欣综合征的病因比较多，常见的有下丘脑-垂体-肾上腺轴调控失常、肾上腺皮质激素分泌过多等。患者可能会出现向心性肥胖、满月脸、水牛背等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、盐酸赛庚啶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、脂肪瘤
脂肪瘤是指脂肪细胞异常增生所引起的一种疾病，一般与不良饮食习惯、遗传等因素有关。通常会表现为局部皮肤出现单个或多个局限性肿块，质地柔软，边界清晰。建议患者可以在医生指导下通过脂肪瘤切除术的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过激光手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时还要合理膳食，避免过多食用高脂肪、高糖分的食物，比如肥肉、巧克力等。如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。
