运动后额头出汗多，可能是由于环境因素、剧烈运动、气虚、阴虚火旺、湿热等原因引起的。
1.环境因素：如果在炎热的夏季进行剧烈运动，并且所处的环境温度较高，可能会导致体内的汗液分泌增多。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在休息一段时间后会逐渐缓解。
2.剧烈运动：如果患者进行了剧烈运动，会导致身体的新陈代谢速度加快，从而出现上述症状。建议患者适当减少运动量，避免过度劳累。
3.气虚：气虚是指体内元气不足引起的一系列病理变化及证候，可能与饮食不当、先天禀赋不足等因素有关。患者会出现乏力、头晕目眩等症状，还可能会伴有出虚汗的情况。可以遵医嘱服用补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。
4.阴虚火旺：阴虚火旺是指人体内津液亏虚，滋润濡养功能减退，阳气相对偏于亢盛而出现的一种状态，通常表现为五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
5.湿热：湿热一般是外感湿邪和饮食不节等原因造成的，患病以后容易导致患者出现头身困重、小便短赤、舌苔黄腻等症状，同时还会伴随大便黏滞不爽的现象。此时可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、八正颗粒等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若不适症状加重或是有其他症状，请及时前往正规医院就医检查，明确病因并针对性治疗。
