舌头发涩可能是由于舌乳头萎缩、口腔干燥、消化不良等因素导致，也有可能是缺乏维生素B2等营养元素引起。建议及时到医院就诊检查，并遵医嘱使用相应的药物治疗。
1.舌乳头萎缩：如果存在舌乳头萎缩的情况，则可能导致舌头表面光滑而失去应有的光泽，可出现发涩的症状。通常需要保持良好的生活习惯，在饮食上注意避免辛辣刺激性食物，必要时也可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类药物进行抗感染治疗。
2.口腔干燥：若患者经常进食辛辣刺激的食物或者饮水较少，则可能会造成唾液分泌减少，从而导致口腔过于干燥，此时则可能使舌头感觉不适。一般可以适当多喝水缓解症状，但如果效果不佳，则可以在医生的指导下使用清胃黄连丸、牛黄解毒片等具有清热作用的中成药改善症状。
3.消化不良：若是长期进食油腻、不好消化的食物，则容易影响胃肠功能，进而影响机体对水分的吸收，也可表现为上述情况。对此可在医生的指导下应用健胃消食片、多潘立酮片等促消化药物促进胃肠蠕动，帮助消化。
4.缺乏维生素B2：如果身体内缺乏维生素B2，则会导致皮肤黏膜受损，还会伴随嘴唇干裂、口角炎等症状。此时应及时补充维生素B2，如口服复合维生素B片，严重者还需要静脉注射该药物进行治疗。
5.其他因素：除上述原因外，若患有牙周炎、龋齿等疾病也可能导致此现象发生。如果是牙龈炎所致，还应配合医生通过局部冲洗、上药等方式进行处理。而对于龋齿，则需及时去除病变组织并进行填充修复治疗。
平时应注意养成良好的生活作息习惯，做到规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠时间。另外还要做好口腔卫生工作，饭后及时漱口，早晚认真刷牙，有助于维护口腔健康。
