脾胃水湿并没有去除的小妙招，但患者可以通过饮食调理、运动调理、中药调理、中医理疗等方式进行改善。脾胃水湿可能是由于饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱等原因导致。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当进食健脾利湿的食物，比如红豆、薏米、莲子、山药等。同时，患者还可以适当进食清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担，导致脾胃水湿的情况加重。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以促进体内湿气的排出，有助于改善脾胃水湿的情况。
3、中药调理
患者也可以在医生指导下服用健脾利湿的中药进行调理，比如人参健脾丸、附子理中丸、参苓白术散等，能够起到健脾益气、利湿止泻的作用，对改善脾胃水湿有一定的帮助。
4、中医理疗
患者也可以通过中医理疗的方式进行治疗，比如刮痧、拔罐、艾灸等，可以促进体内血液循环，有利于湿气的排出，对病情的恢复有一定的帮助。
5、其他
此外，患者还可以通过拔罐、针灸等方式进行调理。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
