发烧一般指发热。退热通常是指体温恢复正常。如果患者属于风寒感冒引起的发热，在体温恢复正常后是可以适量饮用凉茶的；但如果患者是其他原因导致的，则不建议喝。
1.可以适量饮用：如果是由于受凉、没有做好保暖工作等因素造成的外感风寒的情况，并且病情比较轻微，仅出现轻微的咳嗽、流涕等症状，此时可以在医生指导下使用生姜水、红糖水等具有解表散寒作用的食物进行调理，能够促进身体恢复。
2.不建议喝：但若是患者的症状较为严重，出现了明显的头痛、乏力等症状，则需要及时就医并配合医生服用复方氨酚烷胺片、四季抗病毒合剂等药物进行治疗，以免延误病情。另外对于热毒炽盛型的高热者也不宜饮用凉茶，因为其性寒凉，会伤及脾胃阳气，加重病情。
在日常生活中，建议患者要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意防寒保暖，及时增添衣物，以免着凉后引起身体不适。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。
