维生素C、维生素E、维生素B12、锌元素、蛋白质等可以增强肌肉免疫力。
1.维生素C：维生素C是人体内一种重要的抗氧化物质，能够促进胶原蛋白的合成，从而有助于维持皮肤弹性。此外，维生素C还具有一定的抗炎作用，在一定程度上也能够起到增强肌肉免疫力的作用。
2.维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，能够清除自由基，保护细胞膜不受损伤，还可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢能力。如果患者体内的维生素E缺乏，可能会导致肌肉出现酸痛的情况，此时适当补充维生素E能够在一定程度上缓解症状。
3.维生素B12：维生素B12属于水溶性的维生素，能够参与体内核酸以及氨基酸的代谢，并且还有助于神经系统的健康。如果体内的维生素B12缺乏，容易引起贫血的症状，此时适量补充维生素B12可以在一定程度上改善病情。
4.锌元素：锌元素是人体必需的一种微量元素，能够促进生长发育，也可以辅助增强机体的免疫功能。如果体内的锌元素缺乏，可能会导致食欲减退、味觉迟钝等症状，此时可以通过饮食的方式进行调理，比如苹果、香蕉、瘦肉等。
5.蛋白质：蛋白质是人体组织的重要成分之一，也是构成抗体的主要成分，适当的吃一些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，能够为身体提供所需要的营养，有利于身体健康，而且还可以在一定程度上增强自身的体质，对于增强肌肉免疫力也有一定帮助。
建议平时要注意合理饮食，保证各项营养均衡摄入，避免挑食或偏食，以免影响到身体健康。
