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长期吃维生素b6有什么危害

韩学 营养科
中医学院中西医结合医院 三甲
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长期吃维生素B6可能会出现皮肤瘙痒、头晕、恶心、呕吐等症状。维生素B6一般可以用于治疗维生素B6缺乏症、也可用于妊娠、放射病、抗癌药物引起的呕吐、脂溢性皮炎等。

1、皮肤瘙痒

维生素B6是一种水溶性维生素,也是人体内某些辅酶的组成部分,参与蛋白质、碳水化合物、脂肪的正常代谢。如果长期服用维生素B6,可能会导致体内的维生素B6过量,从而诱发皮肤瘙痒的症状。

2、头晕

维生素B6还可以调节神经功能,如果长期服用维生素B6,可能会导致神经功能紊乱,从而引起头晕的症状。

3、恶心

维生素B6还具有止吐的作用,如果长期服用可能会刺激胃肠道黏膜,从而引起恶心的症状。

4、呕吐

如果患者长期服用维生素B6,可能会导致胃肠道黏膜受到刺激,从而引起呕吐的症状。

5、脂溢性皮炎

维生素B6还具有促进皮肤、毛发正常生长的作用,如果长期服用维生素B6,可能会导致体内维生素B6过量,从而引起脂溢性皮炎的情况。

另外,建议患者需要在医生指导下进行用药治疗,不可以自行盲目用药,以免因用药不当引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素b6长期吃的危害
维生素B6长期摄入可能导致神经感觉异常、惊厥、水钠潴留、高尿酸血症以及毛发稀疏等不良反应。 1.神经感觉异常 如果患者长时间大量摄入维生素B6,会导致中枢神经系统中5-羟色胺和去甲肾上腺素耗竭,进而引起神经功能障碍。患者可能会出现手脚麻木、刺痛等不适症状,严重时甚至会出现周围神经炎的情况。 2.惊厥 若机体长期过量摄入维生素B6,可能导致神经递质失衡,影响大脑正常功能,诱发惊厥的发生。典型表现为意识丧失、肢体抽搐等症状,可能伴有口吐白沫、大小便失禁等情况发生。 3.水钠潴留 维生素B6具有促进蛋白质代谢的作用,可增强肾脏对氨基酸的重吸收能力。当体内维生素B6含量过高时,会抑制鸟氨酸循环中的谷氨酰胺酶活性,导致尿液中氮含量减少,从而降低肾脏排泄水分和钠离子的能力。这会引起体内液体积聚,引发水肿和其他相关并发症。 4.高尿酸血症 由于维生素B6参与嘌呤代谢过程,长期过量摄入可能导致其消耗增加,间接影响尿酸水平。患者可能出现关节疼痛、肿胀、变形等症状,严重者可发展为痛风。 5.毛发稀疏 维生素B6是头发生长所必需的营养物质之一,可以促进细胞分裂和生长。长期过量摄入可能导致毛囊过度活跃,加速生长期头发脱落。患者可能出现脱发等问题,特别是头顶部位的头发会逐渐变得稀疏。 建议定期监测维生素B6的血液浓度,避免长期过量摄入以减少潜在风险。如出现任何疑似不良反应,应及时就医并评估是否需要调整饮食或药物治疗方案。
维生素b6可以长期吃吗
维生素B6一般不可以长期服用。 长期过量服用维生素B6可导致维生素B6中毒。如果每日摄入超过200毫克会导致神经损伤,如手足麻木、发冷、针刺样感觉,甚至烧灼感,即周围感觉神经病变,则应在专业人士的指导下合理使用维生素B6。维生素B6包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺。其活性形式为磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺。主要存在于肌肉中,是多种酶的辅酶,也可以终止类固醇激素的作用。维生素B6很少缺乏,因为富含动物或食物中都富含维生素B6。然而,维生素B6不同于水溶性维生素,过量服用会导致中毒。应在专业人士的指导下合理使用。 维生素B6通常具有预防心血管疾病、维持代谢平衡、维持正常免疫功能、治疗口角炎等作用。患者通常吃的蛋白质含有更多的蛋氨酸。这种成分的代谢物容易凝结在血管壁上,增加心血管疾病的发病率。维生素B6能促进蛋氨酸代谢产物的循环,促使其尽快排出体外,对预防心血管疾病有很大帮助。如果人体缺乏这种维生素,脂肪和蛋白质等代谢物质就不会完全分解,很容易在体内积累,从而导致代谢失衡。维生素B6可以促进淋巴细胞分化和成熟,使机体能够产生足够的抗体,从而维持免疫力,减少各种疾病的发生。维生素B6还可以在多种神经递质中发挥作用,帮助镇静神经。口角炎的发生与维生素B6缺乏有关。 建议患者可以多吃一些富含维生素B6的食物,如鸡肉、鱼肉、鸭肉、黄豆、绿豆、土豆、西蓝花、韭菜、西红柿、香蕉、橘子、葡萄、猕猴桃、花生、核桃、鸡蛋等。