舌苔白厚一般可以吃山药、薏米、莲子、芡实、陈皮等食物进行调理，可以用参苓白术散、香砂六君子丸、附子理中丸等中药进行调理。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
2、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
3、莲子
莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、心悸、失眠等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
4、芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、遗精滑精、遗尿尿频等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
5、陈皮
陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在临床可以用于缓解脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽、胸痹等症状，同时对于舌苔白厚也有一定的治疗作用。
患者需要在医生的指导下进行用药治疗，避免自行使用，以免出现不适症状。同时，患者在用药期间还要注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免影响药物效果。
