做题做久了头疼可能是由于用眼过度、紧张性头痛、颈椎病、偏头痛以及高血压等因素导致。建议及时休息,并进行按摩等处理,症状严重时可遵医嘱应用药物治疗。
1.用眼过度:长时间看书或者看电子产品,容易使眼睛疲劳,出现一过性的视力模糊、视物昏花等症状,也会引起头部血管收缩,造成头疼的症状。此时应及时闭目休息,多眺望远方,也可以适当热敷和按摩眼部,以缓解不适感。
2.紧张性头痛:如果长期精神压力过大、睡眠不足,则可能会诱发该疾病,表现为双侧都或多发性弥散的头疼,且持续时间较长。通常需要保持充足的睡眠,也可通过针灸穴位刺激的方法来改善。
3.颈椎病:若患有颈椎病,当患者在低头学习的时候,可能会压迫到神经根而产生头疼的情况。对于这种情况可以采取局部热敷或者是按摩的方式来进行缓解,必要时还应配合医生口服布洛芬缓释胶囊等止痛药予以改善。
4.偏头痛:属于常见的原发性头痛类型,主要与内分泌代谢异常有关,也有可能是遗传因素所造成的。患病以后会导致一侧头部出现搏动性疼痛,同时还会伴有恶心呕吐等情况发生。一般可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行治疗。
5.高血压:可能由不良饮食习惯、肥胖等多种原因所致,会造成颅内压增高,从而引发头疼、头晕等症状。此时应注意合理饮食,避免进食油腻食物,如肥肉等,同时还需遵医嘱使用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等降压药物控制血压。
除此之外,也可能与脑供血不足等原因有关,若症状较重,建议及早去医院就诊,在专业医师查体后明确病因再行针对性治疗。