39健康

维生素a吃多久见效快

吴胤 营养科
宜春市人民医院 三甲
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通常情况下,维生素A一般需要吃1-3个月可以见效,但具体时间需要根据个人情况进行判断。

维生素A是一种脂溶性维生素,也是人体必需的一种维生素,具有促进生长、维持视力、促进骨骼生长等作用。如果个人体质较好,吸收能力较强,一般服用1个月左右就可以见效。但如果个人体质较差,吸收能力较弱,可能需要服用3个月左右才可以见效。

维生素A可以通过食物补充,建议在日常生活中可以适当吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、猪肝、鸡肝等。必要时,也可以在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗。在日常生活中,还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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