不存在老年吃什么奶粉最好的说法。一般情况下，老年可以喝高钙奶、低脂奶、蛋白粉等类型的奶粉。
1.高钙奶：老年人随着年龄的增长，体内的钙元素会逐渐流失，此时需要补充大量的钙质来维持身体的正常代谢。而高钙奶中含有丰富的钙离子，在喝了以后能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以预防骨质疏松症以及腰膝酸软的情况发生。
2.低脂奶：如果老年人患有高血压、糖尿病等慢性疾病，则应选择低脂奶进行饮用，因为该类奶粉中的脂肪含量比较少，不会导致血压升高或者血糖异常升高的情况出现。
3.蛋白粉：若老年人存在免疫力下降的情况，则可以在医生指导下适当喝一些蛋白粉进行调理，因为蛋白粉中含有人体所需的多种氨基酸成分，能够在一定程度上促进机体的新陈代谢，对身体健康有一定的好处。
4.核桃奶：老年人也可以适当喝核桃奶，其中含有丰富的蛋白质和卵磷脂等营养成分，适量摄入后也能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也不会加重胃肠道负担。
5.羊奶粉：对于部分对牛奶过敏的老年患者来说，可以选择喝羊奶粉，其属于全天然饮品，不含乳糖和其他致敏蛋白，不容易引起过敏反应。
除此之外，老年人还可遵医嘱选择免疫球蛋白配方奶粉、深度水解奶粉、核苷酸配方奶粉等类型。
