杨江 三甲
九江市中医医院 - 耳鼻喉科
天气干燥导致流鼻血时,可以吃雪梨、柚子、柿子等水果,以及猪肝、菠菜等蔬菜类食物进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。
1.雪梨:属于凉性水果,含有维生素C、胡萝卜素、苹果酸等成分,适当食用后能够起到润燥的作用,并且还具有生津止渴的效果,在一定程度上也能够缓解鼻子出血的情况发生。
2.柚子:其中含有的水分比较充足,吃了以后能够补充身体所需要的水分,从而促进体内的新陈代谢,有利于病情的恢复。
3.柿子:里面含有大量的维生素A、B族以及果胶等营养物质,能够达到清热去火的目的,对于流鼻血也有一定的帮助作用。
4.猪肝:富含铁元素和多种矿物质成分,适量进食有助于补血,可辅助预防因缺铁而引起的贫血,减轻流鼻血的症状。
5.菠菜:含有丰富的叶黄素、铁质以及钙质等营养成分,适当地吃一些菠菜,能够补充身体所需的营养,而且还有利于身体健康。
除此之外,还可以选择多吃其他新鲜果蔬,如西红柿、香蕉、桃子、白菜等,若症状持续不缓解,则建议及时就医处理。