缺乏维生素B一般不会引起发胖,但如果过量补充维生素B可能会引起肥胖。
维生素B是人体必需的一种营养物质,如果缺乏维生素B可能会引起脚气病、口腔溃疡、厌食等疾病,但一般不会引起发胖。维生素B是水溶性维生素,人体无法合成,需要通过食物来摄取,如动物肝脏、肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、芹菜、香蕉等。如果过量补充维生素B,可能会引起体内维生素B过量,从而引起周围神经炎、头痛、嗜睡、烦躁、食欲缺乏、恶心等不适症状,但一般不会引起发胖。
如果出现发胖的情况,可能是饮食不当、缺乏运动、内分泌失调等原因引起的,建议患者及时就医,根据不同的原因采取相应的处理措施。同时,建议患者在日常生活中注意保持营养均衡,避免过量摄入食物,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强抵抗力,预防疾病。