出现运动后肌肉酸痛、体重增加的情况时，可能是由于乳酸堆积导致的，也有可能是糖尿病前期、甲状腺功能减退症等疾病引起的。建议及时就医检查，在医生指导下进行治疗。
1.乳酸堆积：在剧烈运动之后会导致体内产生大量的乳酸，无法正常排出体外就会形成乳酸堆积，从而引起上述症状，并且会伴随浑身乏力的表现。此时一般不需要特殊处理，可以通过按摩或者是热敷的方式进行缓解，也可以适当休息帮助恢复。
2.糖尿病前期：如果存在糖尿病前期的情况，则可能会因胰岛素分泌不足而使血糖升高，进而引发肥胖，也会有此情况发生。可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制病情进展。
3.甲状腺功能减退症：患者因机体甲状腺激素水平下降而导致代谢能力降低，可出现体重增加的情况，同时因交感神经兴奋性下降，可能会影响身体对脂肪的消耗，也可表现为肌肉酸痛。需要遵医嘱服用左甲状腺素钠片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
此外，还可能是肌纤维充血症、关节炎等原因造成的。日常生活中要注意合理饮食，避免吃高热量的食物，以免加重不适症状。
