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胖人是缺少维生素d吗

罗琴玺 营养科
南昌大学附属第二医院 三甲
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胖人可能是缺少维生素D,也可能是饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退、库欣综合征等原因导致的。

1、缺少维生素D

如果患者平时摄入的维生素D不足,可能会导致体内缺乏维生素D,从而出现身体肥胖、骨质疏松等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含维生素D的食物,如猪肝、鸡蛋等。

2、饮食不当

如果患者平时经常吃油腻、高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起发胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食,可以适当食用富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体内脂肪的消耗,改善发胖的情况。

3、缺乏运动

如果平时缺乏运动,长时间久坐,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起发胖的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进脂肪消耗,改善发胖的情况。

4、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于甲状腺激素分泌不足,患者可能会出现身体乏力、黏液性水肿等症状,部分患者可能会出现体重增加的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等。

5、库欣综合征

引起库欣综合征的原因与下丘脑-垂体-肾上腺轴调控失常、肾上腺皮质激素分泌过多等有一定关系。患者通常会出现满月脸、水牛背、多毛等症状,还可能会伴有高血压、骨质疏松等情况。建议患者可以在医生指导下使用美替拉酮、酮康唑等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,规律作息,保证充足睡眠,有助于维护身体健康,改善症状。同时还需注重劳逸结合,适当进行体育锻炼,以增强体质。如果不适症状持续加重,建议患者及时就医治疗。

2023-09-20浏览
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缺少维生素d的症状
缺乏维生素D可能导致乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨质软化等症状。如果这些症状持续存在,建议咨询医生进行维生素D水平检测和适当的治疗。 1.乏力 缺乏维生素D会影响钙和磷的吸收和利用,导致血钙降低,进而影响神经和肌肉功能,出现乏力的现象。这种症状可能出现在身体各个部位,但通常不具有特异性。 2.食欲减退 维生素D能够促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,调节多种激素的水平。当机体缺乏维生素D时,会导致肠道吸收不良,从而引起食欲减退的情况发生。此症状主要表现在消化系统中,但也可能是全身性的。 3.肌肉无力 维生素D不足可能导致神经和肌肉传递功能障碍,使肌肉无法正常收缩,从而引发肌肉无力的症状。这些症状通常集中在近端肢体肌群,如腓肠肌和肱二头肌。 4.骨痛 维生素D有助于促进钙的吸收和利用,缺乏维生素D会导致骨骼脱矿化和易骨折,从而引起骨痛。疼痛通常发生在长骨干骺端、肋骨和脊柱等负重较大区域。 5.骨质软化 维生素D不足会干扰钙的代谢过程,使得血液中的钙离子浓度下降,导致骨质流失加快,进而引起骨质软化的现象。这种情况多见于中轴骨,尤其是股骨颈和桡骨远端。 针对维生素D缺乏引起的症状,建议进行血液中维生素D含量检测以评估其水平。治疗措施包括补充维生素D制剂,如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食,适当增加富含维生素D的食物摄入量,同时配合日光浴,有利于促进皮肤合成维生素D。
人体缺少维生素d症状
人体缺乏维生素D可能导致乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨质软化等症状。由于维生素D缺乏可能影响骨骼健康,建议进行适当的日照补充或咨询医生是否需要维生素D补充剂。 1.乏力 当机体缺乏维生素D时,会导致钙和磷等矿物质无法被身体充分吸收利用,进而影响神经和肌肉功能,出现乏力的症状。这些不适感可能源于全身各处,但通常不伴有特定的定位体征。 2.食欲减退 维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱增加以及胃泌素释放的作用,有助于促进食物中钙、磷的吸收,提高机体对钙、磷的利用率,推动骨骼健康。缺乏维生素D会影响上述过程,从而导致食欲减退。这种症状可能表现为长期或间歇性的消化不良,具体表现为空腹时不感到饥饿或饭后不久即有饱胀感。 3.肌肉无力 维生素D可以促进肌细胞分化和成熟,缺乏维生素D会影响肌细胞的生长发育,可能导致肌肉无力。这种症状可能出现在任何年龄段的人群身上,尤其是儿童和老年人。 4.骨痛 维生素D能够促进肠道对钙的吸收,调节血钙浓度,防止因血钙降低引起的肌肉、韧带和骨骼异常兴奋,因此缺乏维生素D会引起血钙下降,导致骨质疏松和易发生骨折,从而引发疼痛。这种疼痛通常集中在腰背部、髋部或腿部,有时可辐射至其他区域。 5.骨质软化 维生素D能促进肠道钙的吸收和肾脏对钙的重吸收,缺维生素D会减少钙的摄入量,使血钙降低,导致骨质流失加快,引起骨质软化。患者可能会出现身高缩短、脊柱变形等症状,严重者甚至会出现驼背的现象。 针对维生素D缺乏的症状,建议进行血液中维生素D水平检测以评估其含量。治疗措施包括补充维生素D制剂,如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食,适当晒太阳,确保每日约30分钟的阳光暴露,以促进皮肤合成维生素D。