牙脚一般指牙龈。牙齿牙龈黑了一般可能是食物残渣、色素沉着、龋齿、牙结石、牙龈炎等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，根据不同的原因选择不同的治疗方式。
1、食物残渣
如果患者吃了含有黑色素的食物，比如桑葚、黑芝麻等，可能会导致食物残渣残留在牙齿上，出现牙齿发黑的情况。一般不需要特殊治疗，可以通过刷牙的方式进行改善。
2、色素沉着
如果患者长期抽烟或者经常喝浓茶、咖啡等饮品，可能会导致牙齿表面出现色素沉着的情况，从而引起上述症状。一般不需要特殊治疗，可以通过洗牙的方式进行改善。
3、龋齿
龋齿是一种常见的口腔疾病，主要是由于细菌感染等因素引起的牙齿硬组织破坏，当牙齿发生龋坏时，会导致牙齿表面出现黑色的斑块，还会伴有牙齿疼痛的症状。患者可以在医生指导下使用氟化亚锡溶液、氟化铵等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、牙结石
牙结石是指沉积在牙齿表面已经钙化的牙菌斑和软垢，通常是由于口腔卫生不良、饮食不当等原因所致。由于牙结石中含有大量的细菌，所以会导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用龈上洁治术等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液等进行漱口，抑制口腔内细菌生长。
5、牙龈炎
牙龈炎是指发生在牙龈边缘和牙龈乳头部位的一种炎症反应，可能与牙菌斑、牙石等因素有关。由于炎症刺激，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等进行含漱，抑制口腔内细菌生长。必要时，患者也可以通过超声波洁治等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意保持口腔清洁卫生，饭后漱口或者刷牙可以减少口腔内的食物残渣残留。另外，患者还要注意饮食健康清淡，可以适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛肉等补充营养。若期间出现明显不适需要尽快就医。
