爬山反而胖了很多，可能是运动量不够、能量消耗较少引起的，也可能是饮食不当、甲状腺功能减退症、库欣综合征、多囊卵巢综合征等原因导致的。
1、运动量不够
如果患者平时不注意合理运动，只是偶尔爬一次山，可能会导致体内的脂肪无法得到充分消耗，从而出现体重上升的情况。建议患者每天适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于控制体重增长。
2、能量消耗较少
在爬山的过程中会消耗大量的体力，如果患者在爬山时没有补充足够的水分和食物，可能会导致身体内的能量消耗减少，从而出现体重增加的情况。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于改善肥胖的情况。
3、饮食不当
如果在爬山的过程中吃了过多高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，会导致体内摄入过多的热量，从而转化为脂肪堆积在体内，导致体重上升。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜。同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，改善肥胖的情况。
4、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是因为各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。患者可出现体重增加的症状，还可伴有畏寒、乏力等症状。建议患者及时就医治疗。
5、库欣综合征
库欣综合征是由多种病因引起的肾上腺分泌过多糖皮质激素所致的临床综合征，主要表现为向心性肥胖、满月脸、水牛背等症状。建议患者及时前往正规医院就诊治疗。
6、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传因素有关，也可能与环境因素有关。患者可能会出现月经失调、不孕、肥胖等情况。建议患者及时前往正规医院就诊治疗。
除此之外建议患者及时到正规医院就医治疗以免延误病情引起严重后果。
