腰酸背痛用热水敷一般是比较好的，能够促进局部的血液循环，缓解不适的症状。
腰酸背痛可能是过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，可能会导致腰部的肌肉处于紧张的状态，从而出现酸痛、胀痛等症状。此时患者可以使用热水袋热敷，可以促进局部的血液循环，缓解不适的症状。因此，腰酸背痛用热水敷一般是比较好的。但是热水袋热敷只能够起到辅助治疗的作用，并不能治疗腰酸背痛，患者还需要及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。
如果是过度劳累引起的，可以通过多休息的方式进行改善，避免做重体力劳动。如果是腰肌劳损引起的，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。如果是腰椎间盘突出症引起的，可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
