9岁儿童缺钙可以吃一些富含钙的食物,也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、维D钙咀嚼片、龙牡壮骨颗粒等药物。
1、食物
9岁儿童缺钙可以多吃一些富含钙的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,能够补充身体所需要的钙元素,有利于身体健康,还可以促进骨骼的生长发育。
2、药物
如果儿童缺钙的情况比较严重,出现了明显的不适症状,如睡眠不安、易惊醒、出汗等,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、维D钙咀嚼片等药物,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育。
服用药物时需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,以免引起不良反应,对身体造成影响。日常生活中,儿童还可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于增强体质,提高抗病能力。