三周岁儿童缺维生素d3怎么办

维生素D3，又名烟碱酸胺、胆骨化醇。维生素D主要有以下生理功能： 1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收； 4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平； 5、 维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。

儿童缺维生素d3可以通过服用维生素D滴剂和晒太阳两种方式补充。维生素D是一种无法从食物中摄取的维生素，主要来源依靠补充维生素D滴剂和晒太阳，所以吃维生素D的同时可带孩子适当晒晒太阳，通过阳光直接照射皮肤补充维生素D。但晒时需要注意保护眼睛，避免直晒，时间不宜过长。建议在医生指导下适量服用双鲸悦而维生素D滴剂。人体体内钙质吸收，离不开维生素D。补钙的同时补维生素D主要是为了提高钙的利用率以及吸收率，因为维生素D可调节体内钙磷代谢，可促进钙质吸收。

大人缺维生素D3可以考虑维生素D补充剂、维生素D滴剂、维生素D口服液、维生素D注射液、维生素D3软胶囊等药物补充治疗。如果症状持续或伴有其他健康问题，建议及时就医以获得适当的治疗方案。 1.维生素D补充剂 维生素D补充剂通过口服摄入，可促进钙吸收及利用，适用于成人维生素D缺乏。此方法适合长期使用以维持正常水平，并且易于携带和服用。 2.维生素D滴剂 维生素D滴剂是一种外用制剂，通常用于皮肤表面，具有改善皮肤健康的作用。在临床上可用于治疗维生素D不足导致的皮肤干燥、瘙痒等症状。对于存在皮肤干燥等问题的患者而言，可以考虑使用维生素D滴剂来缓解相关症状。 3.维生素D口服液 维生素D口服液是常见的维生素D补充品，能够提高机体对钙质的吸收能力，预防骨质疏松症的发生。对于需要增强骨骼健康的中老年人群来说，口服维生素D液是一个不错的选择。 4.维生素D注射液 维生素D注射液主要用于治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。当患者无法通过饮食摄取足够量的维生素D时，医生可能会建议静脉注射维生素D注射液。 5.维生素D3软胶囊 维生素D3软胶囊含有合成的维生素D3成分，可通过口服途径供给人体所需剂量。本品适宜于特定人群，在医师指导下按推荐剂量服用。 针对维生素D缺乏的情况，应调整日常膳食结构，适当增加富含维生素D的食物摄入，例如鱼类、蘑菇等，并保持适度的日晒以促进自身合成。

维生素D族为类固醇衍生物，属脂溶性维生素。维生素D与动物骨骼的钙化有关，故又称为钙化醇。它具有抗佝偻病的作用，在动物的肝、奶及蛋黄中含量较多，尤以鱼肝油含量最丰富。天然的维生素D有两种，麦角钙化醇(D2)和胆钙化醇(D3)。植物油或酵母中所含的麦角固醇（24-甲基-22脱氢-7-脱氢胆固醇），经紫外线激活后可转化为维生素D2。在动物皮下的7-脱氢胆固醇，经紫外线照射也可以转化为维生素D3，因此麦角固醇和7-脱氢胆固醇常被称作维生素D原。在动物体内，食物中的维生素D2和D3可在小肠吸收，经淋巴管吸收入血，主要被肝脏摄取，然后再储存于脂肪组织或其他含脂类丰富的组织中。在人体中的维生素D主要是D3，来自于维生素D3原（7-脱氢胆固醇）。因此多晒太阳是预防维生素D缺乏的主要方法之一。维生素D2及D3皆为无色结晶，性质比较稳定，不易破坏，不论维生素D2或D3，本身都没有生物活性，它们必须在动物体内进行一系列的代谢转变，才能成为具有活性的物质。这一转变主要是在肝脏及肾脏中进行的羟化反应，首先在肝脏羟化成25-羟维生素D3，然后在肾脏进一步羟化成为1，25-(OH)2-D3，后者是维生素D3在体内的活性形式。1，25-二羟维生素D3具有显著的调节钙、磷代谢的活性(图11)。它促进小肠粘膜对磷的吸收和转运，同时也促进肾小管对钙和磷的重吸收。在骨骼中，它既有助于新骨的钙化，又能促进钙由老骨髓质游离出来，从而使骨质不断更新，同时，又能维持血钙的平衡。由于1，25-二羟维生素D3在肾脏合成后转入血液循环，作用于小肠，肾小管，骨组织等远距离的靶组织，基本上符合激素的特点，故有人将维生素D归入激素类物质。维生素D有调节钙的作用，所以是骨及牙齿正常发育所必需。特别在孕妇、婴儿及青少年需要量大。如果此时维生素D量不足，则血中钙与磷低于正常值，会出现骨骼变软及畸形：发生在儿童身上称为佝偻病；在孕妇身上为骨质软化症。1克维生素D为40000000国际单位。婴儿、青少年、孕妇及喂乳者每日需要量为400～800单位。