39健康

缺铁性贫血能喝茶水吗

李团岳 血液科
第一人民医院 三甲
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缺铁性贫血患者可以适量饮用红茶,但不建议喝绿茶。

红茶中富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁等多种营养物质,有助于促进新陈代谢,提高身体免疫力,并且不会影响铁质的吸收。而绿茶中含有鞣酸,可能会影响铁的吸收和利用,因此不建议缺铁性贫血患者饮用绿茶。

在治疗缺铁性贫血的过程中,患者可以适量饮茶,但应避免过量摄入含咖啡因的茶叶,以免引起中枢神经系统兴奋,影响睡眠质量。

对于缺铁性贫血患者来说,合理膳食至关重要,日常生活中可适当食用红枣、木耳等补血食物,必要时可在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物改善贫血症状。

2024-04-10浏览
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