推拿按摩治疗失眠一般需要一个月到两个月的时间见效,具体需要根据个人情况判断。
失眠是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠质量下降等。如果失眠症状较轻,通过推拿按摩治疗,一般需要一个月的时间见效。如果失眠症状比较严重,可能需要两个月的时间见效。如果是肝火扰心引起的失眠,可以在医生的指导下,服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等中成药治疗。如果是痰热扰心引起的失眠,可以遵医嘱口服安神定志丸、归脾丸等药物治疗。
除此之外,还可以通过针灸、拔罐等方式治疗。在日常生活中,要保持心情舒畅,避免出现焦虑、紧张等不良情绪。要注意休息,避免过度疲劳。