50岁的女性出现免疫力低下时，可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、保持良好的心态以及服用药物等方式进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的维生素C，对提高自身免疫力有一定的帮助作用。
2.适当运动：平时还可以多参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的体质，从而达到辅助提高免疫力的效果。
3.保证充足的睡眠：在日常生活中要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，也要避免过度劳累，以免导致机体免疫功能下降。
4.保持良好的心态：如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会使体内的内分泌失调，从而影响到正常的生理活动，也会降低自身的免疫力。因此要保持积极乐观的心态，避免频繁生气，也不要给自己施加过大的压力。
5.服用药物：若通过上述方法效果不佳，则可以在医生指导下使用胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还要注意定期复查，并且要做好保暖措施，避免着凉。如果患者不适症状加重或是有其他新发症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
