VC一般是指维生素C。每天吃1000mg的维生素C一般不多。
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的一种药物，属于人体必需的维生素。维生素C可以促进人体对铁元素的吸收，具有预防和治疗缺铁性贫血的作用。还可以促进胶原蛋白的合成，具有一定的美容养颜功效。通常情况下，建议成年人每天服用100mg左右的维生素C，可以满足机体所需的维生素C。如果是患有坏血病的患者，可以遵医嘱适当增加服用量，但具体用药需要在医生指导下进行。
此外，日常生活中，患者还可以通过食物来补充维生素C，可以适量食用猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜。同时还要注意饮食均衡，避免挑食、偏食，以免导致维生素C缺乏。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
