头皮和耳后长疙瘩还疼多考虑是毛囊炎引起的，也可能是皮脂腺囊肿、疖、淋巴结肿大、脂溢性皮炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、毛囊炎
若患者不注意头皮的卫生或者是经常抓挠头皮，可能会导致头皮受到细菌感染，引起毛囊炎，可能会出现红色丘疹、白色脓疱等症状。患者要避免抓挠头皮，以免加重感染，可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物，控制感染，缓解不适症状。
2、皮脂腺囊肿
若患者长时间不注意头皮的卫生或者是头皮的皮脂腺分泌比较旺盛，可能会导致皮脂腺导管堵塞，从而可能会引起皮脂腺囊肿，可能会出现囊肿、红肿、疼痛等症状。若皮脂腺囊肿体积较小，可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，控制感染，缓解不适症状。若皮脂腺囊肿体积较大，可遵医嘱通过手术切除的方式进行治疗。
3、疖
若患者不注意头皮的卫生或者是头皮的皮脂腺分泌比较旺盛，可能会导致头皮被细菌感染，引起疖，可能会出现局部皮肤红肿、疼痛等症状。患者要注意头皮的卫生，避免头皮受到损伤，以免加重感染。若疖已化脓破溃，患者可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、鱼石脂软膏等药物，控制感染，缓解不适症状。
4、淋巴结肿大
若患者头皮、耳后发生感染，可能会引起淋巴结肿大，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。若疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
5、脂溢性皮炎
若患者长时间不注意头皮的卫生或者是头皮的皮脂腺分泌比较旺盛，可能会导致头皮被马拉色菌感染，引起脂溢性皮炎，可能会出现红斑、脱屑、瘙痒等症状。患者要注意保持头皮的卫生，避免用手抓挠头皮。若瘙痒症状严重，患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，控制病情，缓解瘙痒症状。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
