备孕期一般可以吃维生素B2，但需要在医生指导下服用。
维生素B2属于B族维生素的一种，是人体内黄酶类辅基的组成部分，可参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，能够促进生长发育、维护皮肤和黏膜的完整性。此外，维生素B2还具有抗氧化、保护眼睛的作用。如果女性在备孕期间出现缺乏维生素B2的情况，可能会影响身体的新陈代谢，从而导致皮肤粗糙、干燥、开裂等不适症状，甚至还会影响卵子的质量。因此，建议备孕期的女性遵医嘱合理使用维生素B2进行补充，通常具有一定的好处。
在日常生活中，建议备孕期的女性注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时还可以适当进行体育锻炼，有利于提高机体的免疫力。
