女人吃维生素C和维生素E的作用和功效，主要包括抗氧化、美容养颜、辅助改善贫血、辅助改善更年期、辅助改善心血管疾病等，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、抗氧化
维生素C和维生素E都属于抗氧化剂，具有较好的抗氧化作用。如果体内的维生素C和维生素E缺乏，可能会导致皮肤的弹性下降，也有可能会出现皮肤长斑的情况。此时可以适当吃维生素C和维生素E，能够补充体内所需要的维生素C和维生素E，也能够达到美容养颜的效果。
2、美容养颜
如果体内的维生素C和维生素E摄入不足，可能会导致皮肤的弹性受到损伤，容易出现皮肤干燥、长斑等症状，此时可以适当吃维生素C和维生素E，能够补充体内所需要的维生素C和维生素E，也能够达到美容养颜的效果。
3、辅助改善贫血
如果体内的维生素C和维生素E摄入不足，可能会导致体内的铁元素摄入不足，容易出现缺铁性贫血的情况，此时可以适当吃维生素C和维生素E，能够补充体内所需要的铁元素，也能够达到辅助改善贫血的效果。
4、辅助改善更年期
女人在更年期的时候，体内的雌激素水平会逐渐下降，容易出现潮热盗汗、睡眠不安等症状，此时可以适当吃维生素C和维生素E，能够起到辅助改善更年期的作用。
5、辅助改善心血管疾病
维生素C和维生素E能够起到辅助改善心血管疾病的效果，可以辅助降低血液的黏稠度，也能够辅助降低心肌梗死等疾病引起的心肌损伤。
在日常生活中，患者需要在医生的指导下合理用药，避免自行盲目服用。如果出现了明显的不适症状，需要立即告知医生，以免延误治疗的最佳时机。
