如果已经成功戒烟16天了，但是还是想抽烟，可能与心理因素、环境刺激、尼古丁依赖、对戒断反应的错误认知以及缺少支持等因素有关。建议及时寻求专业医生的帮助，并且要避免再次吸烟。
1.心理因素：部分人由于长期吸烟，会对烟草产生一定的依赖性，突然停止吸烟后可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，从而会增加复吸的可能性。此时需要转移注意力，可以适当参加一些户外活动，如慢跑、打篮球等，以缓解上述不良情绪。
2.环境刺激：当处于人群密集的地方时，可能会闻到其他人的二手烟味，也会导致想抽烟的情况发生。对于这种情况，应该尽量避开有烟民较多的场合，必要时可戴上口罩。
3.尼古丁依赖：尼古丁是一种神经递质，能够调节交感神经和副交感神经之间的平衡，使机体保持相对稳定的状态。因此，一旦人们开始吸烟，就会逐渐对其上瘾并形成依赖。即使已经成功戒烟16天了，也有可能会出现仍然想抽烟的现象。这时可以通过替代疗法来帮助减少这种渴望，例如使用口香糖或者薄荷糖来代替吸烟。
4.对戒断反应的错误认知：有些人在戒烟的过程中会产生一系列身体不适的症状，比如头痛、恶心、烦躁不安等，这些症状会被误认为是戒烟后的正常现象。因此，有些人会选择继续吸烟来缓解这些不适症状。针对这一情况，可以在戒烟前咨询专业的医生，了解戒烟的具体过程和方法，以便更好地应对可能出现的问题。
5.缺少支持：在戒烟过程中，如果没有得到家人和朋友的支持和理解，就容易感到孤独和无助，进而增加复吸的风险。因此，在戒烟期间应积极向亲友倾诉自己的感受，争取他们的理解和鼓励。
总之，戒烟是一项艰巨的任务，需要耐心和毅力。虽然在短期内可能会有一些困难和挑战，但只要坚持下去，最终将会取得成功。如果有任何疑问或不确定的地方，请随时向专业人士咨询。
