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维生素D3是什么功效与作用

奚权盛 营养科
南华大学附属第一医院 三甲
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维生素D3是一种脂溶性维生素,具有提高免疫力、促进骨骼生长、调节血脂、促进大脑发育等功效与作用。

1、提高免疫力

维生素D3能够提高人体的免疫力,因为维生素D3是一种脂溶性维生素,在体内主要是促进钙、磷的吸收,能够提高人体的免疫力,对于抵抗外来的病原体有一定的作用。

2、促进骨骼生长

维生素D3能够促进骨骼的生长,因为维生素D3是一种活性维生素,能够促进骨骼的生长,尤其是对于婴幼儿,适当补充维生素D3,能够促进骨骼的生长发育,预防佝偻病的发生。

3、调节血脂

维生素D3能够调节血脂,因为维生素D3能够促进脂肪的代谢,能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇,从而能够预防高脂血症。

4、促进大脑发育

维生素D3能够促进大脑的发育,因为维生素D3是大脑神经递质的一种,是神经系统发育不可缺少的营养素,适当补充维生素D3,能够促进大脑的发育,提高记忆力。

5、其他功效与作用

维生素D3还能够维持细胞膜的完整性,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,提高皮肤的抵抗力,也能够促进胃肠道对钙的吸收,在一定程度上还能够预防骨质疏松。

需要注意的是,患者应在医生指导下服用维生素D3,不可盲目自行服用,以免引起不良反应,如果患者在服用期间出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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