髋关节疼痛可以按摩环跳穴、秩边穴、承扶穴、承山穴、阴陵泉等穴位，可以缓解疼痛。但按摩只能起到缓解疼痛的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现髋关节疼痛，需要及时就医，根据病因进行治疗。
1、环跳穴
环跳穴位于臀部，在股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中点处，按摩环跳穴可以起到舒筋活络、活血化瘀的作用，能够缓解髋关节疼痛的症状。
2、秩边穴
秩边穴位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中点处，按摩秩边穴可以起到活血化瘀、通经止痛的作用，能够缓解髋关节疼痛的症状。
3、承扶穴
承扶穴位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中点处，按摩承扶穴可以起到舒筋活络、平抑肝阳的作用，能够缓解髋关节疼痛的症状。
4、承山穴
承山穴位于小腿后侧，腓肠肌肌腹下缘凹陷中，按摩承山穴可以起到舒筋通络、平抑肝阳的作用，能够缓解髋关节疼痛的症状。
5、阴陵泉
阴陵泉位于小腿内侧，在胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷中，按摩阴陵泉可以起到清热利湿、健脾和胃、通经活络的作用，能够缓解髋关节疼痛的症状。
如果患者出现髋关节疼痛的症状，建议及时就医，根据病因进行治疗。如果是外伤引起的，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。如果是股骨头坏死引起的，可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利伐沙班片等药物进行治疗，能够防止骨骼中的钙质流失。
