39健康

14岁孩子吃不加碘的盐可以吗

吴军桂 全科
亳州市人民医院 三甲
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通常情况下,14岁孩子可以吃不加碘的盐,但要注意适量。

碘是人体必需的微量元素,如果缺碘,可能会导致甲状腺肿大,还可能会影响智力发育,导致身体发育迟缓。因此,如果14岁孩子缺碘,可以在医生的指导下吃加碘的盐,一般不会对身体造成不良影响。但要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状。

如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院就医,以免延误病情。在日常生活中,建议患者保持良好的饮食习惯,避免过多食用辛辣、油腻、刺激性的食物,可以适当多吃新鲜的水果蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,如苹果、橘子、鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养元素。同时,患者还要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足睡眠,注意多休息,有利于身体健康。

2023-08-29浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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