化学中的抗氧化物质有哪些

2023-11-20369人阅读
杨洋举

杨洋举 三甲

山东省中医院 - 心血管内科

抗氧化物质一般是指能够清除自由基的物质。常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒元素、多酚类等。

1.维生素C:维生素C是一种水溶性的抗氧化物质,具有较强的还原性,在体内可以参与多种氧化还原反应,还能够促进胶原蛋白的合成,有助于皮肤的新陈代谢。

2.维生素E:维生素E也是一种脂溶性的抗氧化物质,能够在一定程度上起到保护细胞膜的作用,并且还可以维持体内的正常生理功能。

3.β-胡萝卜素:β-胡萝卜素属于一种天然的抗氧化剂,可以在体内转化为维生素A,从而达到辅助增强免疫力的效果,也能够预防夜盲症的发生。

4.硒元素:硒元素是人体必需的一种微量元素,适当补充硒元素能够提高身体的免疫能力,而且还有助于减少黑色素沉积,对于美容养颜有一定的帮助作用。

5.多酚类:多酚类主要包括茶多酚、花青素等,这些成分都具有一定的抗氧化作用,适当食用后能够清除体内的自由基,有利于身体健康。

在日常生活中患者要注意饮食健康,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。

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抗氧化物的作用及功效
抗氧化物通过延缓衰老、抗炎作用、保护心血管健康、预防癌症、改善皮肤健康等作用与功效来维护身体健康。如果需要通过抗氧化物来管理特定健康问题,建议咨询医生或营养师。 1.延缓衰老 抗氧化物可以中和自由基,减少其对细胞膜、DNA等生物大分子的损伤,从而减缓细胞老化的过程。通过口服或外用含有抗氧化剂的产品进行日常护理。 2.抗炎作用 抗氧化物能够抑制炎症反应中的关键酶类活性,降低促炎因子水平,发挥抗炎效果。对于存在慢性炎症性疾病如类风湿性关节炎的患者,需谨慎使用高剂量抗氧化剂以避免掩盖病情。 3.保护心血管健康 抗氧化物有助于稳定血管内皮细胞结构,防止氧化应激导致的内皮功能障碍,维护心血管系统正常运作。建议增加富含抗氧化成分的食物摄入量,例如深色蔬菜、浆果等。 4.预防癌症 抗氧化物具有清除体内有害的氧自由基的能力,从而减少这些化合物对细胞DNA造成的损害,降低患癌风险。可通过食用富含抗氧化物质的食物,如坚果、鱼类等来摄取必要的营养素。 5.改善皮肤健康 抗氧化物能捕获并中和自由基,减少它们对皮肤组织的伤害,促进皮肤修复过程。可选用含有维生素C、E等抗氧化成分的护肤品进行护肤。 需要注意的是,虽然抗氧化物对人体有益,但过量摄入可能会产生副作用。因此,在补充抗氧化物时,应遵循适当的剂量,并确保从可靠的来源获取。同时,如果有特殊的饮食需求或疾病史,应在咨询医生或注册营养师的指导下进行。
甲状腺抗氧化物抗体高200,怎么治疗
甲状腺抗氧化物抗体高200可以考虑平衡饮食、补充硒元素、抗甲状腺过氧化物酶抗体药物、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法进行治疗。 1.平衡饮食 通过摄入富含碘的食物如海带、紫菜等来达到补碘的目的。适用于因缺碘导致的甲状腺功能减退症。 2.补充硒元素 可通过食用海鲜、肉类等食物或口服含硒的营养补充剂来增加体内硒含量。有助于改善机体免疫状态,对提高机体免疫力有积极作用。可减少自身免疫性甲状腺疾病的发生风险。 3.抗甲状腺过氧化物酶抗体药物 此类药物能够抑制TPO-Ab的产生,从而减轻甲状腺细胞损伤。TPO-Ab水平升高时,表示存在自身免疫性甲状腺炎的风险。这类药物可用于降低TPO-Ab水平。 4.非甾体抗炎药 非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用,可以缓解发热、头痛等症状。当患者出现发热、头痛的症状时,使用上述药物可以有效地缓解不适症状。 5.糖皮质激素治疗 通过抑制免疫应答和减少炎症反应来控制自身免疫反应。在自身免疫性疾病中,如系统性红斑狼疮,以高滴度TPO-Ab为特征,此时使用糖皮质激素能有效控制病情活动度。 针对甲状腺抗氧化物抗体高的情况,建议定期监测甲功变化,同时注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,有利于维护甲状腺健康。
抗氧化药物有哪些
抗氧化药物包括维生素C、维生素E、辅酶Q10、谷胱甘肽、多酚类化合物等。这些药物通过对抗自由基来减少氧化应激,对于预防和治疗某些疾病有益。但是,使用抗氧化药物前应咨询医生,特别是对于特定疾病或健康状况的患者。 1.维生素C 维生素C是一种水溶性抗氧化剂,能够对抗自由基损伤,促进伤口愈合。口服维生素C制剂时需注意不要过量,以免引起腹泻、皮疹等不良反应。 2.维生素E 维生素E具有良好的抗氧化作用,在皮肤科中常用于治疗皮肤老化和色素沉着等问题。使用维生素E乳膏时应注意可能出现的过敏反应,对本品过敏者禁用。 3.辅酶Q10 辅酶Q10能作为强效的抗氧化剂,保护细胞免受氧化应激损伤。对于患有心脏疾病的患者,服用辅酶Q10可能有潜在风险,因此应在医师指导下使用。 4.谷胱甘肽 谷胱甘肽可作为体内重要的抗氧化物质,参与多种生物过程,包括解毒、修复受损组织及调节免疫功能。使用谷胱甘肽注射液时需监测可能出现的过敏反应或其他不良事件。 5.多酚类化合物 多酚类化合物广泛存在于各种食物和植物中,具有较强的抗氧化活性,有助于抵抗自由基损害。摄入富含多酚的食物如绿茶、葡萄籽提取物时不宜同时大量饮酒,以减少肝脏代谢负担。 以上提及的所有药物都需要在专业医生指导下进行使用。建议定期体检并保持均衡饮食,适量摄取富含抗氧化成分的食物,如蓝莓、石榴等,以辅助支持身体健康。
致人痴呆瘫痪的化学物质有哪些
致人痴呆瘫痪的化学物质一般有一氧化碳、乙二醇、苯、铅、砷等。 1、一氧化碳 一氧化碳进入人体后,会与血红蛋白结合,导致血红蛋白携氧能力下降,从而引起脑组织缺氧,导致患者出现头晕、头痛、智力减退等症状,严重时可能会导致瘫痪。患者可以在医生指导下使用胞磷胆碱钠、吡拉西坦等药物进行治疗。 2、乙二醇 乙二醇属于有机化合物,是一种无色无味的粘稠液体,如果患者长期接触乙二醇,可能会导致脑神经受到损伤,从而引起痴呆。患者可以在医生指导下使用美他多辛、奥拉西坦等药物进行治疗。 3、苯 苯属于一种有机化合物,如果患者长期接触苯,可能会导致脑神经受到损伤,从而引起痴呆。患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐、石杉碱甲等药物进行治疗。 4、铅 铅是一种重金属元素,如果人体内含铅量超标,可能会导致中枢神经系统损伤,从而引起痴呆瘫痪的情况。建议患者可以在医生指导下使用依地酸钙钠片、青霉胺片等药物进行排铅治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过按摩的方式进行改善。 5、砷 砷是一种有毒的金属元素,如果长期接触或者吸入大量的砷,可能会导致大脑神经受到损伤,从而出现记忆力减退、反应迟钝等症状,严重时还可能会引起痴呆。患者可以在医生指导下使用硫代硫酸钠注射液、依地酸钙钠注射液等药物进行治疗。 除此之外,在日常生活中建议患者注意饮食健康,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等有利于病情的恢复。同时患者还可以适当运动,如散步、慢跑等,有助于提高抵抗力。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
怎么抗氧化
通常可以通过生活调整方法,如饮食调整和充足睡眠,或进行医美项目热玛吉、水光针、光子嫩肤等,一定程度上可以达到抗氧化的作用。 1.饮食调整:可多吃富含维生素C、维生素E的蔬果,如柑橘、葡萄,以及富含微量元素的海鲜和坚果,同时增加粗粮和全谷物摄入,并适量饮用绿茶和吃黑巧克力。这样的饮食调整有助于增强抗氧化能力。 2.睡眠充足:合理的睡眠可以保持身体的代谢和功能正常运行,缺乏睡眠会影响身体的免疫系统和进一步加速衰老。建议每晚保持7-9小时的睡眠,并尽量保持规律的作息时间。 3.热玛吉:采用单极有回路射频技术,刺激真皮层胶原蛋白结构即刻改变,促进更多胶原新生与重构,达到紧致肌肤,减少皱纹的目的,自然呈现出年轻的样貌,一般参考价格8000-40000元/次,一般1-3天可有一定改善。术后即时可能有轻度的红斑、水肿,一般可在1-3天内消退,建议做好清洁保湿。 4.水光针:一种注射类护肤疗法,注射时要借助仪器,将针剂注射到真皮层,注射后能让皮肤变得水润,光亮,一般参考价格2000-3000元/次,一般5-7天可有一定改善。由于水光针的针头需要进入真皮层,有引起感染的可能,所以建议术后24小时避水。 5.光子嫩肤:采用特定宽光谱彩光,穿透至皮肤深层,作用于皮肤黑色素和血红蛋白,分解色斑,刺激胶原蛋白再生,使皮肤更滋润,一般参考价格2000-9000元/全脸,一般1周左右可见一定改善。需多次治疗,才能达到理想的改善作用,故需要选择专业医师进行操作。 抗氧化需要从多个方面进行综合调理,包括日常措施以及医美项目。但在选择医美项目时,应充分了解其原理、价格和可能存在的副作用或风险,选择正规的医疗机构,确保在达到抗氧化目标的同时,保障自身的安全和健康。
哪些茶具有抗氧化的功效与作用
茶具有抗氧化的功效与作用得益于其中的茶多酚、儿茶素、黄酮类化合物、维生素C以及微量元素锌。如果希望通过饮茶来改善健康状况,建议咨询医生或专业人士以确保安全和适宜。 1.茶多酚 茶多酚是茶叶中的主要抗氧化成分之一,其能够通过清除自由基来抑制氧化反应。适当摄入含有较高茶多酚的茶叶有助于减少体内有害物质积累,但不宜过量饮用以免引起不良反应。 2.儿茶素 儿茶素是一种天然存在于茶叶中的抗氧化剂,它能有效中和体内的自由基,从而达到延缓衰老的目的。长期适量地喝茶可以促进新陈代谢、提高免疫力并降低患心血管疾病的风险。但是孕妇及哺乳期女性应谨慎食用。 3.黄酮类化合物 黄酮类化合物是一类植物色素,具有较强的抗氧化活性,可帮助消除体内自由基,减缓细胞老化过程。日常可通过适当饮茶补充上述物质,但对上述物质过敏者需避免摄入,以免出现皮肤瘙痒等不适症状。 4.维生素C 维生素C是一种水溶性抗氧化剂,具有还原能力,在生物体内起到清除自由基的作用。可以通过食用富含维生素C的食物如柑橘类水果或蔬菜来摄取,以支持身体健康。 5.微量元素锌 微量元素锌参与多种酶促反应,对于维持机体正常生长发育至关重要,缺乏会导致免疫功能下降。补锌有助于增强机体抵抗力,改善食欲不振等问题;补锌时应注意不要过量,否则可能会导致铜代谢紊乱。 需要注意的是,虽然这些茶具有一定的抗氧化效果,但对于特定人群而言可能存在禁忌或风险,例如妊娠期妇女或患有特定疾病的人群。因此,在选择和饮用此类茶品前,建议咨询专业医疗人员的意见。
绿茶有抗氧化延缓衰老的作用
绿茶具有抗氧化延缓衰老的作用,这主要是因为绿茶中的儿茶素具有清除自由基、抑制脂质过氧化、增强免疫力、改善皮肤健康以及预防心血管疾病等功效作用。如果希望长期饮用绿茶以获得这些益处,建议咨询医生以确保无禁忌症并了解适宜的摄入量。 1.清除自由基 由于绿茶中的茶多酚具有较强的抗氧化活性,其分子结构中存在多个酚羟基和邻位氧原子,能够通过电子转移反应清除体内的自由基。利用茶多酚的抗氧化作用来达到抗衰老的目的。可以通过饮用绿茶或食用富含茶多酚的食物来摄取。 2.抑制脂质过氧化 绿茶中的儿茶素类化合物能有效抑制脂质过氧化过程,减少细胞膜脂质的氧化损伤。针对预防动脉粥样硬化等心血管疾病提供保护作用。日常可通过适当饮茶来维护血脂水平。 3.增强免疫力 因为绿茶中含有丰富的维生素C、E以及黄酮类物质,这些成分具有良好的抗氧化作用,可以提高机体的免疫功能。对于提高身体抵抗力有一定的帮助。可以在饭后适量饮用以促进身体健康。 4.改善皮肤健康 绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的功效,可减轻炎症反应,进而改善皮肤健康状况。适用于缓解痤疮、湿疹等问题。建议长期坚持饮用以获得最佳效果。 5.预防心血管疾病 绿茶中的儿茶素有助于降低血压和胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。每日摄入一定量的绿茶对维持心血管健康有益。可以选择无糖或低热量的绿茶饮料。 需要注意的是,虽然绿茶具有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病的人群,如高血压患者,应在医生指导下合理饮用绿茶。
抗氧化食物
十大强抗氧化食物防衰老你好,我介绍另外的几种给你吧1号抗氧化标兵:番茄美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。由于番茄的类别有好几种,到底选哪一种更好呢?那便是小番茄,其维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。另外,番茄应怎样食用才能对抗氧化更有效呢,那便是熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄(番茄酱、番茄汁、罐装番茄)所含的维他命C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍,抗氧化功能也更超强。所以营养师大力向人们推荐番茄,还建议人们大量摄取。2号抗氧化标兵:葡萄番茄的抗氧化火力猛烈,葡萄也逊色不到哪里去。葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多,火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高,火力也相对猛一些。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,你容颜上的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会小得多。3号抗氧化标兵:绿茶抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻,清新口气的功能,所以你可坚持饮用,既抗老化,又有助于减肥,何乐不为?4号抗氧化标兵:鲑鱼鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中唯一上榜的肉类。味道好吃的鲑鱼中,因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸,所以有强的抗氧化功效,而一般家禽或家畜的肉类,因其中omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高,会影响其抗氧化功能,这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例,多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例,相应地起到抗氧化功效。当然野生鲑鱼的火力绝对比养殖的鲑鱼更超强。5号抗氧化标兵:坚果富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,还能修护皮肤组织,不过,又因为坚果类食物含有高油脂,如果摄取过量,不但有致胖的危险,由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。因此,营养师建议人们要摄取此类食物,但又要适量,否则过犹不及。6号抗氧化标兵:花椰菜外形美观、十字花科的花椰菜,除了含有丰富的维他命A、C之外,还含有一种特有的抗氧化物质,它几乎集所有抗氧化物于一身,因此,它的抗氧化性能比其它食物更优良,而且还是抗癌明星,因此,你千万别错过这类捍卫你青春的蔬菜。7号抗氧化标兵:蓝莓莓类水果富含ß胡萝卜素以及维他命C,而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质,所以外形小巧、美观的草莓、蓝莓、小红莓你要大啖特啖。另外它所含有的钾及水溶性纤维,还能降低血胆固醇浓度及减少患高血压的几率呢!8号抗氧化标兵:大蒜别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能,能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用,不但可有效降低体内胆固醇,还可预防高血压及心血管疾病。如果你实在对大蒜没感情,不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住,如果吃过大蒜之后喝杯牛奶,恼人的蒜味便没有了,不信你可试试。9号抗氧化标兵:菠菜菠菜因富含ß胡萝卜素和维他命C,所以也上了抗氧化食物十佳排行榜。另外它还含有铁、钾、镁等多种矿物质及叶酸,所以能有效降低血压,振奋情绪。不过,应注意食用菠菜时最好用开水焯一下,过滤一下草酸以免引起结石。10号抗氧化标兵:燕麦富含蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等成分的燕麦是五谷杂粮中唯一荣登十佳抗氧化食物排行榜的。每日摄取适量的燕麦能加速人体新陈代谢,加速氨基酸的合成,促进细胞更新,因此坚持每天喝一碗燕麦粥吧,它能使你容光焕发呢!
补硒在抗氧化防衰老中的作用有哪些
补硒在抗氧化防衰老中具有清除自由基、抑制脂质过氧化、增强免疫力、延缓衰老、保护细胞免受损伤等作用。如果考虑通过补硒来达到上述目的,建议咨询医生以确保安全和有效。 1.清除自由基 硒是多种含硒酶和含硒蛋白的组成成分,这些含硒酶具有清除体内自由基的作用。通过减少或消除有害物质对机体的损害,从而起到抗衰老的作用。 2.抑制脂质过氧化 由于硒可以作为谷胱甘肽过氧化物酶的活性中心,因此能够有效地催化还原型的谷胱甘肽转变为氧化型的谷胱甘肽,进而发挥其抗氧化的作用。可降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化修饰程度,进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。可以通过补充含有硒的食物如海鲜、肉类等来达到上述效果。 3.增强免疫力 因为硒元素参与构成免疫球蛋白中的抗体分子,能提高机体免疫功能,所以具有增强免疫力的功效。有助于抵御病原体入侵,维护身体健康。可通过食用富含硒的食物如蘑菇、大蒜等来实现上述目的。 4.延缓衰老 硒在体内代谢过程中产生的氢化物有明显的解毒作用,能阻断亚硝胺合成而具有抗癌作用。可减缓细胞的老化过程,促进新陈代谢,维持皮肤弹性。适当摄入富硒食品如蛋类、鱼类等有利于上述效果的实现。 5.保护细胞免受损伤 硒可以作为一种抗氧化剂,通过清除自由基来防止细胞受到氧化应激的损伤。硒还能够调节细胞信号转导通路,影响细胞生长和分化,从而保护细胞免受损伤。可以通过增加富含硒的食物如巴西坚果、燕麦等来达到上述效果。 需要注意的是,在服用补硒制剂时需遵医嘱进行,以免引起恶心、呕吐等不良反应。同时,对于存在肝肾功能不全的人群而言,需要谨慎补硒,以避免可能的肝脏负担加重。