通常情况下，40岁女人经常头疼多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是偏头痛、紧张性头痛、脑供血不足、脑出血等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。
1、精神压力过大
若患者平时生活中精神压力过大，可能会使大脑过度疲劳，进而可能会引起经常性头疼的情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情。患者也可通过户外运动的方式，比如跑步、爬山等，缓解压力。
2、偏头痛
如果患者经常饮酒或者经常食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会使脑血管扩张，容易诱发偏头痛。患者可能会出现反复发作的头疼、恶心、呕吐等症状。建议患者戒烟戒酒，避免吃辛辣、刺激性食物。同时，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛症状。
3、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛。患者一般会出现头部压迫感、沉重感等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过按摩的方式进行改善。
4、脑供血不足
如果患者长期吸烟饮酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，容易引起脑供血不足。患者可能会出现头晕、头疼、睡眠障碍等症状。建议患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。
5、脑出血
脑出血是指原发性非外伤性的脑实质内出血，可能与小动脉硬化、脑动静脉畸形等因素有关。患者可能会出现头晕、肢体无力、面色苍白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗。必要时，也可以通过大骨瓣开颅血肿清除术进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
