通常情况下，眼睛干涩的患者可以多吃富含维生素的水果，如苹果、蓝莓、香蕉、西瓜等，可以缓解眼睛干涩的症状。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进眼睛的血液循环，在一定程度上可以缓解眼睛干涩的症状。
2、蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的微量元素，在一定程度上也可以缓解眼睛干涩的症状。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素，适当食用可以维持体内的酸碱平衡，有利于身体健康。而且香蕉中还含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的目的，可以辅助改善便秘引起的眼睛干涩症状。
4、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到润滑眼睛的目的，可以缓解眼睛干涩的症状。
5、其他水果
患者还可以适当食用猕猴桃、橙子、葡萄等水果。患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现眼睛干涩的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中患者要注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品。
