通常情况下，莫名其妙的心里堵得慌想哭可能是由于近期压力过大、长期熬夜、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所导致。
1、压力过大
如果患者近期压力过大，会导致大脑处于长期疲劳的状态，进而会导致神经功能出现紊乱，出现莫名其妙的心里堵得慌想哭的情况。建议患者适当放松心情，可以通过户外运动、与朋友倾诉等方式缓解压力。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，会导致睡眠不足，使身体处于疲劳的状态，进而会导致神经功能出现紊乱，出现心里堵得慌想哭的情况。建议患者避免熬夜，保持充足的睡眠，也可以通过按摩的方式缓解症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也会出现莫名其妙心里堵得慌想哭的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要表现为过度担心、恐惧、紧张等症状，同时还会伴有心慌、心悸、手抖等现象，患者也可能会出现莫名其妙的心里堵得慌想哭的情况。患者可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传因素、生物学因素、心理社会因素等原因有关，患者会出现时而躁狂时而抑郁的情况，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。
如果患者长期出现上述症状，建议及时就医，明确病因后进行对症治疗。
