深海鱼油属于一种保健品，一般不建议健康人群长期吃深海鱼油，主要是因为长期服用可能会导致身体出现不适症状，并且还可能会产生依赖性。
深海鱼油是从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等多种不饱和脂肪酸，还含有维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质成分。适当服用深海鱼油，可以补充人体所需的营养物质，有助于促进人体的新陈代谢。但需要注意的是，深海鱼油中含有大量的脂肪，如果长期服用，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。此外，长期服用深海鱼油还可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，一般不建议健康人群长期服用深海鱼油。
如果在服用深海鱼油期间出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。此外，对深海鱼油过敏的人群应禁止服用，以免引起过敏反应。
