手腕外翻疼痛可能是长期劳损、腱鞘炎、滑膜炎、类风湿关节炎、骨质增生等原因所引起的，患者需要根据病因进行针对性治疗。
1、长期劳损
如果患者从事重体力劳动或者是手腕部位经常受到摩擦，可能会导致局部肌肉以及软组织损伤，从而引起疼痛症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腱鞘炎
腱鞘炎是指腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，其临床表现为局部疼痛、受累关节活动障碍等。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。必要时还可以通过手术的方式做治疗，如腱鞘切开减压术等。
3、滑膜炎
滑膜是关节囊的内层结构，为一层薄而柔润的结缔组织膜，当滑膜受到感染或刺激时，就有可能导致滑膜炎的发生。患者通常会出现关节肿胀、疼痛、局部发热等症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。必要时还可以通过手术的方式做治疗，如关节镜下行滑膜切除术等。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种全身性的自身免疫性疾病，其发病原因尚不明确，可能与遗传因素有关，也可能与环境因素有关。患病后会导致患者出现关节肿胀、关节畸形等症状。可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。必要时可以通过人工关节置换术进行治疗。
5、骨质增生
骨质增生是人体骨关节退行性病变导致的关节软骨被破坏，从而形成的新生骨性组织，由于新生骨性组织增长过程中会压迫周围神经或者肌腱，从而就会导致上述症状出现。对于骨质增生的患者来说，平时要注意多休息和保暖，避免受凉和手腕过度用力活动。同时可以遵医嘱使用抗骨质增生丸、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解不适。
除此之外建议及时就医检查治疗，以免延误病情。
