心里难受一会儿就好可能是生理因素导致的，也可能是心脏神经症、心律失常、心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。
1、生理因素
如果患者长期处于紧张、焦虑的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心慌等症状，如果没有其他不适的症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、心脏神经症
心脏神经症的发病原因主要与环境因素、遗传因素等有关，临床上一般会表现为心悸、呼吸困难、胸痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、琥珀酸美托洛尔等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、心律失常
心律失常主要是由于遗传、电解质紊乱等因素引起的心脏疾病。由于心律失常会导致心肌细胞收缩不规律，患者可能会出现心悸、头晕等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用美托洛尔、普萘洛尔等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
4、心肌缺血
心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因引起的冠状动脉供血不足，一般会表现为心前区不适、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉支架植入术进行手术治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏疾病。由于冠状动脉粥样硬化性心脏病会导致心肌缺血，患者可能会出现胸闷、胸痛等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
