吃维生素A的好处主要包括改善视力、维持皮肤黏膜的健康、维持免疫功能、促进生长发育等，吃维生素A的坏处主要包括中毒、肝脏损伤、皮肤损伤、胃肠道不适等。
1、好处
维生素A可以促进视网膜的正常发育，也可以维持皮肤黏膜的健康，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。如果存在夜盲症等方面的疾病，可以遵医嘱适当吃维生素A进行改善。
2、坏处
如果过量吃维生素A，可能会使体内的维生素A过量，在一定程度上还会出现中毒的情况，从而引起头晕、恶心、呕吐等不适现象。此时，需要及时去医院进行催吐治疗，也可以多喝水进行改善。
3、坏处
如果长期吃维生素A，可能会导致肝脏功能受到损伤，甚至还会出现皮肤瘙痒、皮肤干燥等情况。建议患者在医生的指导下使用，避免私自盲目用药。
4、好处
维生素A可以促进生长发育，也可以维持上皮组织的正常功能，在一定程度上还可以预防和治疗干眼症、夜盲症等疾病。如果存在缺乏维生素A的情况，可能会使皮肤黏膜的屏障功能受损，从而出现皮肤干燥、毛发干枯等情况。适当吃维生素A，可以为身体补充所需要的营养，也可以改善上述症状。
5、坏处
如果长期过量吃维生素A，可能会使体内的维生素A过量，在一定程度上还会出现肝脏损伤的情况，从而引起肝脏疼痛、食欲不振等不适现象。此时，需要及时去医院进行检查，也可以遵医嘱使用熊去氧胆酸片、双环醇片等药物进行治疗。
如果需要使用维生素A，建议在医生的指导下进行使用，避免私自盲目用药。
