拉肚子一般指腹泻。一抽烟就经常腹泻，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与胃肠道功能紊乱、肠易激综合征、慢性结肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1.饮食不当：如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多辛辣刺激或生冷寒凉的食物，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要注意三餐规律，避免进食过多刺激性的食物。
2.胃肠道功能紊乱：如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致植物神经功能失调，从而诱发胃肠道功能紊乱，也会出现腹痛、腹泻等症状。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗。也可以配合心理疏导的方式进行改善。
3.肠易激综合征：如果个人长期不良的排便习惯或患有慢性疾病，可能会诱发肠易激综合征，从而对胃肠道黏膜造成刺激，也会伴随上述情况。患者可以在医生的指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。同时也要注意腹部保暖，避免受凉。
4.慢性结肠炎：如果个人自身免疫力低下或受到细菌感染以后，可能会诱发慢性结肠炎，从而对局部黏膜造成刺激引发腹泻的症状。患者可以在医生的指导下服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
5.其他原因：除此之外，急性胃肠炎、溃疡性结肠炎等疾病也有可能会诱发上述情况。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时就医，并在医生的指导下进行规范治疗。
