肩膀上的筋很硬揉不开

肩膀的筋很硬很大一坨，多考虑是长期伏案工作、受凉等原因造成的，也不排除是外伤、肌肉痉挛、颈椎病等原因引起的，可以根据病因进行针对性的治疗。

1、长期伏案工作

如果患者长期伏案工作，可能会导致肩膀肌肉处于紧张的状态，从而出现肩膀僵硬、活动受限等症状。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、受凉

如果患者不注意保暖，可能会导致肩膀受凉，从而出现肌肉痉挛的情况，导致上述症状。患者可以通过热敷的方式来促进血液循环，有利于症状的改善。

3、外伤

如果患者肩膀受到外力撞击，可能会导致肩膀软组织损伤，从而出现肩膀红肿、疼痛等症状，用手按压时，可能会出现局部硬块的情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

4、肌肉痉挛

如果患者肩膀肌肉长期受到牵拉，可能会引起肌肉痉挛，从而出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。出现这种情况，可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，能够起到缓解肌肉痉挛的作用。

5、颈椎病

随着年龄的增长，颈椎可能会出现退行性病变，如果长时间保持一个姿势，可能会导致局部神经受到压迫，进而出现上肢麻木、疼痛等症状，也可能会出现上述情况。患者可以及时到正规医院通过牵引的方式进行治疗，能够改善病情。必要时，也可以积极配合医生通过颈椎前路减压术进行处理。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。

肩膀上的大筋一般叫斜方肌。斜方肌是颈部和上背部的三角形肌肉，位于颈部和背上部的皮下组织中。

斜方肌的主要功能是拉肩胛骨向脊柱靠拢，上提肩胛骨，还可以使颈部屈曲、向对侧弯曲，同时也可以拉伸两侧的肩胛骨，使其向内靠近。如果患者长时间伏案工作、学习等，可能会导致斜方肌出现紧张、痉挛等情况，从而引起颈背部疼痛、活动受限等症状。

患者可以通过局部按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好颈部的保暖措施，避免着凉。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生指导下进行针对性治疗。

肩膀上的筋疼多考虑是过度劳累、受凉、肌肉损伤引起的，也可能是肩关节周围炎、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

若是患者日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、受凉

如果患者长期处于寒冷的环境中，不注意自身保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，使局部血液循环不通畅，会出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

3、肌肉损伤

如果患者长期进行肩部运动，可能会使局部肌肉发生慢性损伤，大部分患者会出现局部疼痛、酸胀、红肿等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过微波理疗的方式进行缓解。

4、肩关节周围炎

如果患者长期保持一个姿势，可能会使肩关节周围软组织发生粘连，诱发肩关节周围炎，从而出现肩膀疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。

5、颈椎病

若是患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意劳逸结合，适当进行体育锻炼。如果不适症状比较严重，建议患者及时就医治疗。