50岁人吃叶酸的好处是可以预防胎儿神经管畸形，还可以促进大脑发育、提高免疫力等。坏处是可能会导致恶心呕吐、食欲不振等。
1.好处：叶酸是一种水溶性维生素，在怀孕期间适当服用可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。而且在备孕前三个月开始服用叶酸，能够促进胎儿的大脑发育，并且也可以辅助降低妊娠期高血压的风险。此外，叶酸还具有一定的抗氧化作用，适量食用对身体有一定的益处。
2.坏处：如果患者长期过量服用叶酸片，可能会出现恶心呕吐、食欲不振等症状，严重时还会引起巨幼红细胞性贫血的情况发生。因此建议患者需要严格遵医嘱用药治疗，不可以自行盲目用药或私自加减药物剂量，以免因用药不当而产生不良后果。
日常生活中，患者要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若服药后出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
