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糖尿病能吃哪些流食

冯元平 内分泌科
鄂州市中心医院 三甲
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糖尿病患者可以吃一些无糖、低糖、低脂、高蛋白的流食,如豆浆、牛奶、鸡蛋汤、鱼汤等。

1、无糖

豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养成分,鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分,鱼汤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁等营养成分,患者适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

2、低糖

低糖的流食一般是指含糖量比较低的食物,如黄瓜、西红柿、燕麦等。患者食用后不会导致血糖升高,还可以补充身体所需要的营养物质。

3、低脂

低脂的流食一般是指脂肪含量比较低的食物,如瘦肉、牛肉等。患者食用后不会导致血脂升高,还可以补充身体所需要的营养物质。

4、高蛋白

高蛋白的流食一般是指牛奶、鸡蛋汤、鱼汤等。患者食用后可以补充身体所需要的蛋白质,还可以促进身体新陈代谢,有利于身体健康。

5、其他

患者还可以适当食用一些新鲜的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,可以补充身体所需的维生素。

糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食,适当食用富含优质蛋白的食物,避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-10-10浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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