日夜颠倒通常会影响健康，可能会导致身体出现多种不适症状。
正常情况下人体的生物钟是24小时工作制，在白天的时候大脑会处于兴奋的状态，而在晚上时大脑则会处于休息的状态。如果长时间熬夜或者是睡眠时间不规律，就容易使体内的内分泌紊乱，从而影响到身体健康。而且长期昼夜颠倒还会对肝脏造成损伤，因为肝脏在夜间1点-3点属于排毒的时间段，如果在这个时间段内没有进入深度睡眠状态，就会导致毒素无法排出，从而堆积在体内，严重者甚至会出现肝炎、肝硬化等疾病。因此，日夜颠倒一般会对身体产生不良的影响。
建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于维持正常的生物钟。同时还要注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
