正常人一般不会被痰憋死，但若患者出现呼吸困难、胸闷等症状，则可能会导致窒息。
痰是呼吸道分泌物和异物等刺激所引起的一种反射性保护动作。正常情况下，人体的气道内有黏液腺会不断产生黏液，并且通过纤毛运动将黏液推向咽喉部，然后随着吞咽的动作排出体外。如果患者的气管或支气管发生炎症反应时，会导致局部黏膜充血水肿，从而形成大量痰液。此时患者会出现咳嗽的症状，主要是为了清除气道内的痰液，以免痰液过多堵塞气道，影响正常的通气功能。因此，正常人通常不会被痰憋死。但如果患者存在慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病，由于这些疾病的发作与气道狭窄有关，在病情加重后容易使气道完全闭塞，从而导致患者无法进行正常呼吸，严重者还会危及生命安全。
建议患者在日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累以及熬夜。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，还可以促进身体恢复。
